Seminare & Workshops

Stressmanagement

Gesunde Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital einer guten und florierenden Unternehmung. 44% der arbeitenden Bevölkerung in der Schweiz fühlt sich gestresst und verursacht gemäss einer Studie der SECO jährlich Kosten von über 4.2 Mrd. Franken. Da Stress in unserer Leistungsgesellschaft nicht gänzlich vermieden werden kann ist es wichtig, den Umgang damit zu erlernen, um die eigene Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden zu erhöhen, die Motivation zu steigern und mit Freude am Leben teilzunehmen.

Ihr Nutzen
• Erkennen der Wirkung von Stress auf Ihren Organismus
• Kennenlernen des eigenen Stresstyps und ablesen des Persönlichkeitsmusters
• Eruieren eigener innerer Stressfaktoren und Wege zur Eliminierung
• Erlernen gezielter Massnahmen zum Umgang mit Stress und Prävention
• Verschiedene Methoden zum akuten Stressabbau


Teambildung / Teamentwicklung

Erfolgreiche Teams erfordern Betreuung und Entwicklung. Dissonanz im Team hemmen die Arbeitszufriedenheit, die Leistungsfähigkeit und die Motivation und behindert die wechselseitige Unterstützung. Um die Dynamik und Leistungsbereitschaft jedes Einzelnen sowie den langfristige Erfolg des Unternehmens zu sichern gilt es, die gemeinsame Identität sowie das gemeinsame Ziel zu erhalten und über den eigenen Tellerrand ins Universum zu blicken. Mein Fokus liegt darin, Probleme durch Lösungen zu ersetzen, das heisst, lösungsorientiert in die Zukunft zu gehen. Dabei werden vorhandene Ressourcen aktiviert, die Teamatmosphäre verbessert und durch ziel- und lösungsorientierte Haltung geprägt.

Ihr Nutzen
• Konstruktive Kooperation im Team, lösungsorientiertes Arbeiten
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Team
• Gezielter Umgang mit den Problematiken in der Teamarbeit
• Entdecken und nutzen eigener Ressourcen
• Bewusste Einnahme Ihrer Rolle im Team
• Lösungsorientiertes Denken und Handeln
• Neue Sichtweisen und Lösungsfokussierung


Kommunikation als Mittel zum Erfolg

Um zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich zu gestalten, bedarf es hoher verbaler und nonverbaler Kommunikations-Kompetenzen. Missverständnisse und Probleme können dadurch geklärt oder gar verhindert werden. Sowohl im Geschäfts-alltag wie im Privatbereich ist es von höchster Wichtigkeit, konstruktive Kommunikation führen zu können, um die Ziele so klar wie möglich zu formulieren und die Lösungen gezielt darauf ausrichten zu können. Durch den Einsatz kompetenter Kommunikation schaffen wir Klarheit, Identifikation und Motivation.

Ihr Nutzen
• Verbesserung der kommunikativen Fähigkeiten
• Kennenlernen und reflektieren Ihres eigenen Kommunikationsstil
• Konstruktive und souveräne Bewältigung schwieriger Gesprächssituationen
• Klare und unmissverständliche Ausdrucksart und Einsatz der richtigen Technik zur richtigen Zeit in der richtigen Form
• Wirkungsvoll kommunizieren, überzeugen und Lösungen durchsetzen
• Verbesserung des Umgangs mit Ihren Mitmenschen
• Aufbau wertschätzender Beziehungen